Кардиолог Рози Гордсет из Великобритании обратил внимание на незаметный, но потенциально опасный признак проблем с сердцем — положение тела во сне. Как сообщает Daily Mail, привычка спать с опорой на подушки в полусидячем положении может свидетельствовать о развитии сердечной недостаточности. Этот симптом становится заметен, когда человек, чувствуя дискомфорт при горизонтальном положении, вынужден прибегать к подушкам, чтобы немного приподняться и облегчить дыхание.
Почему возникают проблемы с сердцем во сне?
Источник фото: dzen.ru
Сердечная недостаточность — сложное и прогрессирующее состояние, при котором сердечная мышца утрачивает способность эффективно перекачивать кровь. Гордсет поясняет: когда сердце ослаблено хронической болезнью, ему становится сложно поддерживать стабильное кровообращение, особенно в положении лежа. В такой позе происходит застой жидкости, особенно в легких, что приводит к появлению одышки и ощущению нехватки воздуха. Это принуждает человека приподниматься, чтобы снизить нагрузку на легкие и сердце, что позволяет избежать ночных приступов удушья.
Читайте по теме: Стресс, здоровье и долголетие: секреты от кардиолога Анны Кореневич
Одышка и подушки — ключевые сигналы
Основной признак, по словам доктора Гордсета, — вынужденная поза с приподнятой головой и верхней частью тела. Одышка по ночам и потребность во множестве подушек — тревожные звоночки, которые часто списывают на проблемы с дыханием или простую усталость. Однако постоянный дискомфорт в горизонтальном положении должен насторожить: это может быть проявлением отечного синдрома, сопровождающего сердечную недостаточность.
Гордсет также обращает внимание, что на фоне проблем с сердцем людям с трудом даются физические нагрузки. Заметив ухудшение физического состояния, следует немедленно обратиться к кардиологу. Сердечную недостаточность нельзя игнорировать, так как ее запущенные формы способны значительно снизить качество жизни и привести к серьезным последствиям.
Click here to preview your posts with PRO themes ››
Роль сна в предупреждении сердечных заболеваний
Источник фото: klinika-dixion.ru
Сон — важная составляющая здоровья, особенно для сердца. Правильная поза и глубокий сон способствуют восстановлению, стабилизации сердечного ритма и улучшению кровообращения. Однако сердечная недостаточность и некоторые другие заболевания сердца могут ухудшать качество сна, вынуждая людей часто пробуждаться, менять положение и использовать подушки для облегчения. Изменение привычной позы для сна, особенно потребность в полусидячем положении, должно стать поводом для визита к врачу.
Что делать при подозрении на сердечную недостаточность?
Если во время сна появляется ощущение нехватки воздуха, дискомфорт в груди, необходимо срочно обратиться за медицинской помощью. Регулярный контроль давления, анализы и УЗИ сердца помогут выявить проблему на ранней стадии. Гордсет советует не ждать обострения симптомов, так как своевременное лечение значительно повышает шансы на улучшение состояния и предотвращение тяжелых осложнений.
Обращение к кардиологу при появлении ночного дискомфорта — это не только шаг к сохранению здоровья, но и профилактика более серьезных заболеваний. Сердечная недостаточность — проблема, которую нельзя игнорировать, и иногда простое изменение позы для сна может стать первым сигналом о необходимости обратить внимание на свое сердце.
Ранее на сайте «Пронедра» писали, как распознать скрытую угрозу для сердца: мнение ведущего кардиолога Симона Мацкеплишвили
