Осень — время года, когда многие замечают резкое ухудшение состояния волос. Статистика показывает, что в этот период спрос на услуги трихологов — специалистов по лечению волос и кожи головы — растёт в два раза. Но действительно ли причина кроется только в смене сезона и дефиците витаминов?
Председатель Московского городского научного общества терапевтов, профессор Павел Воробьев, считает иначе:
«Это постковидный синдром. Одним из его основных проявлений является выпадение волос».
Воробьев объясняет, что COVID-19 оказывает негативное воздействие на микроциркуляцию волосяных фолликулов, что может привести к их массовому отмиранию.
Как COVID-19 влияет на волосы?
С начала пандемии врачи стали фиксировать увеличение числа пациентов, жалующихся на интенсивное выпадение волос, начинающееся спустя несколько недель или даже месяцев после выздоровления от COVID-19. Этот процесс связан с тем, что вирус нарушает кровоснабжение фолликулов, питательных «корней» волоса. Во время болезни и в период восстановления организм активно борется с инфекцией, и любые ресурсы направляются на поддержку иммунной системы и жизненно важных органов, в то время как «второстепенные» системы, в том числе волосы, могут страдать от дефицита питания и кислорода.
Читайте по теме: Новое средство против выпадения волос, вызванного алопецией
Почему проблема становится актуальной осенью?
Осенний сезон обостряет существующие проблемы. В это время организм испытывает дополнительный стресс из-за сезонных изменений: дефицита витаминов и минеральных веществ, снижения солнечной активности и общего ухудшения самочувствия. Если добавить к этому послековидный синдром, то риск выпадения волос возрастает в разы.
Можно ли восстановить волосы после COVID-19?
К сожалению, профессор Воробьев настроен пессимистично:
«Проблема в том, что вернуть волосы практически невозможно. Фолликулы умирают и уже не восстанавливаются».
Микротромбозы и нарушения кровоснабжения приводят к гибели клеток фолликулов, которые больше не могут воспроизвести здоровый волос. Это значит, что любые манипуляции по типу массажа, косметических процедур или приёма витаминов в таких случаях оказываются бессильны.
Click here to preview your posts with PRO themes ››
Что советуют эксперты для профилактики?
Несмотря на то что восстановление погибших фолликулов пока невозможно, эксперты всё же предлагают способы минимизировать последствия COVID-19 для волос.
- Приём антикоагулянтов. Воробьев рекомендует применять антикоагулянты во время заболевания COVID-19, чтобы снизить риск тромбозов, которые нарушают кровоснабжение фолликулов. «Микротромбозы — универсальное проявление COVID-19, — говорит профессор, — и антикоагулянты работают как универсальное средство, снижая или исключая риск многих осложнений, включая постковидный синдром». Конечно, назначение препаратов такого действия — это задача врача, который должен учитывать индивидуальные особенности пациента и возможность побочных эффектов.
- Сбалансированное питание. Включение в рацион продуктов, богатых витаминами и микроэлементами, способствующими росту волос, может стать профилактической мерой. Особенно полезны для укрепления волос рыба, орехи, яйца, зелёные овощи, цитрусовые, ягоды и цельнозерновые продукты. Эти продукты помогают укрепить организм и поддержать иммунитет, что опосредованно влияет на состояние волос.
- Избегание стрессов. Психологическое напряжение тоже может усиливать выпадение волос, и осенью уровень стресса, как правило, повышается из-за сокращения светового дня и похолодания. Практики, помогающие снизить уровень стресса, — будь то спорт, медитация или чтение книг, — играют важную роль в общем состоянии организма, включая здоровье волос.
- Лечение других заболеваний. Помимо COVID-19, на состояние волос влияют также другие вирусные заболевания, такие как грипп или ОРВИ. Здоровье волос связано с общим состоянием организма, и важно не запускать любые болезни, которые могут ослабить иммунитет.
На фоне пандемии выпадение волос стало частым проявлением, напоминающим о долгосрочных последствиях инфекции. Осень и послековидные последствия создают серьёзную нагрузку на организм.
Соблюдение простых мер предосторожности и тщательная забота о своём здоровье — лучший путь к тому, чтобы сохранить волосы.
Ранее на сайте «Пронедра» писали, как восстановить организм после коронавируса: ключевые рекомендации