С 28 октября по 3 ноября ожидается период относительного спокойствия в космической погоде, хотя метеозависимые люди не должны расслабляться. Прогнозы о солнечной активности указывают на возможные вспышки, которые могут привести к магнитным бурям. В данной статье мы рассмотрим, что такое магнитные бури, как они влияют на здоровье людей и какие рекомендации дают специалисты.
Прогноз магнитной активности
Источник фото: gorzavod.ru
По словам Анатолия Петруковича, директора Института космических исследований РАН, ближайшие дни не предвещают сильных магнитных бурь, а солнечная активность находится в «зеленой зоне». Однако в последние недели наблюдалось увеличение солнечной активности, что создает вероятность неожиданных вспышек. Ольга Зеливянская, доцент кафедры нефтегазовой геофизики Северо-Кавказского федерального университета, добавляет, что текущая геомагнитная обстановка остается нестабильной, и в любой момент возможны сюрпризы.
Читайте по теме: Солнечный ветер: как он изменит геомагнитное поле Земли?
Андрей Бутов, физик, предупреждает о том, что даже при спокойной неделе нельзя исключать возможность возрастания геомагнитной активности к концу недели. Люди, чувствительные к изменениям магнитного поля, могут испытывать различные симптомы, включая головные боли, депрессию и скачки давления.
Влияние магнитных бурь на здоровье
Источник фото: novorossiia.ru
Исследования показывают, что магнитные бури могут оказывать воздействие на здоровье. Дмитрий Вибе, заведующий отделом физики и эволюции звезд Института астрономии РАН, утверждает, что если метеозависимого человека заранее предупредить о буре, он может почувствовать ухудшение самочувствия. Это подтверждается и данными Анастасии Акуловой, заведующей отделением сосудистой хирургии Центральной клинической больницы «РЖД-Медицина», которая отмечает, что во время магнитных бурь увеличивается вероятность сердечно-сосудистых заболеваний.
Click here to preview your posts with PRO themes ››
В частности, у людей с предрасположенностью к сердечно-сосудистым заболеваниям наблюдается ухудшение состояния: увеличивается риск инфарктов, инсультов и тромбообразования. Терапевт Виктория Краснова также отмечает, что в дни сильных бурь её пациенты чаще жалуются на резкие колебания давления и общую слабость.
Рекомендации по профилактике
Чтобы минимизировать влияние магнитных бурь на здоровье, эксперты советуют следовать простым рекомендациям. Например, Виктория Краснова рекомендует:
- Отдых. Уделяйте время отдыху, особенно на свежем воздухе.
- Сбалансированное питание. Избегайте жирной пищи и алкоголя, предпочитайте свежие овощи и фрукты.
- Физическая активность. Занимайтесь умеренной физической нагрузкой, избегайте чрезмерных нагрузок.
- Спокойствие. Старайтесь не переживать из-за мелочей, так как стресс может усугубить состояние.
Павел Смирнов добавляет, что важно следить за своим самочувствием и, при необходимости, принимать расслабляющие процедуры, такие как тёплые ванны.
Особые группы риска
Особенно следует обратить внимание на людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Учёные из Тихоокеанского государственного университета отмечают, что около 70% инсультов и инфарктов происходят во время солнечных бурь. Поэтому тем, кто страдает стенокардией или гипертонией, рекомендуется следить за прогнозами магнитной активности и иметь под рукой необходимые лекарства.
Хотя ближайшая неделя может показаться спокойной с точки зрения космической погоды, метеозависимым людям стоит оставаться внимательными. Магнитные бури могут оказать влияние на здоровье, и знание о возможных изменениях поможет лучше подготовиться к потенциальным последствиям. Соблюдая простые рекомендации, можно минимизировать риск негативного воздействия на организм и поддерживать хорошее самочувствие.
Ранее на сайте «Пронедра» писали, как подготовиться и справиться с воздействием космических явлений
